穏やか じゅんや

穏やかな暮らしを育むブログ。家族を大切にし、読書、手帳を使って自分を磨き、人生を楽しむ!

2018-04-06から1日間の記事一覧

メモで記録しておくメリットは大きい

お昼ごろから、何となく体調が優れません。 私の場合、なんか意欲が出ないなぁ、と感じた後に、風邪を引きます。 自分が風邪を引き始める時の特徴を記録しておくと、その特徴が現れた時、早めに対処できます。記録しておくと、効果のあった対処法も、わかっ…