穏やか じゅんや

穏やかな暮らしを育むブログ。家族を大切にし、読書、手帳を使って自分を磨き、人生を楽しむ!

2018-05-02から1日間の記事一覧

旅行中は、自分の体調管理が大切

昨日は、カラダが動かなかったです。 頭痛とカラダの節々が痛い。動く気力も湧いてこない。 気温は高いのに、長袖、長ズボンで布団に入って丁度よいくらい。 単に疲れた、というレベルを超えてました。筋肉痛+疲労+風邪の痛み。 ブログも書けなかった。 前日…