穏やか じゅんや

穏やかな暮らしを育むブログ。家族を大切にし、読書、手帳を使って自分を磨き、人生を楽しむ!

その他

苦手な英語勉強を一週間継続。コツは、適当にやること?

苦手なことでも、やるべき場面ってあります。そんな時、無理に努力しない方が良いと思います。「苦手」が「嫌い」になってしまうから。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕は英語が苦手です。 苦手な教科なんて勉強したくないです。でも、克…

YouTubeへの初投稿に挑戦 その感想

人生を楽しみたい「じゅんや」です。 YouTubeへの動画投稿に挑戦してみました。 簡単!とはいきませんが、何とかYouTubeに動画投稿できました。 ブログと違った楽しさがあって、夢中になってしまいました。 ユーチューバ―になりたい 娘は良くYouTubeを観てい…

中学英語の勉強を始めます

人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕は英語が苦手で、TOEIC 300点前後。僕のレベルだと、ちょっとした英文でも機械翻訳のお世話になる必要があり、とても面倒。英語の記事なんて、とても気軽に読める状態ではありません。 TOEIC 300点台以下の人の勉強法…

ビジネス書からの学び方。本の内容を身につけるには?

人生を楽しみたい「じゅんや」です。 ビジネス書をたくさん読んでいるけれど、なかなか身に着かない、役立てられていない、という方も多いのではないでしょうか。 僕も、ビジネス書って役に立ちそうなことがたくさん書かれていて、たくさん読みたくなります…

TOEIC 300点台の人の英語勉強法(プレジデント2018年4.16号より)

人生を楽しみたい「じゅんや」です。 今回のプレジデント誌の特集は、「英語の学び方」。 僕は英語が苦手です。今の仕事で英語を使うことは、ほぼありません。その状態に甘えてしまい、英語の勉強をしてこなかった。 日本の市場は縮小していきます。今後、世…

初めてのおつかい。キッズ用ケータイを買って挑戦!

今週のお題「#平成最後の夏」 今年は「平成最後の夏」。子供が一歩を踏み出した夏休みとなりました。 小学三年生の娘が挑戦したのは、「おつかい」。本人が夏休み中に何とかやり遂げたいと、言い出したのがキッカケです。親としては心配です。でも、色々経験…

コミュニケーションを円滑にする「傾聴」を学んだ。1ヶ月後の変化と、疑問への対処

仕事力を向上するには、コミュニケーション力の向上は必須だと思います。そこで、「傾聴」について学びました。 今回は、「傾聴」の研修2回目(全2回)です。前回1回目から約1ヶ月後の変化と、実践して出てきた疑問に対する対処について、まとめました。…

小型ドローン「リアルライブ テトラル」を買って飛ばした感想

オモチャですが、人生初のドローンを購入。意外と楽しめたので、そのレビューを書きました。 ドローンの購入理由 娘の誕生日プレゼントを買いにトイザらスへ。すると、数千円でいくつか小型ドローンが売られていました。 子供のころからラジコン好きだったの…

今日から夏休み!ぐうたら過ごします

今年の夏休みは、珍しく9連休もあります。たっぷり楽しみたいところですが、先週からどうも体調が優れない。今年の酷暑で、疲れが蓄積したのでしょうか。 7月下旬に金沢へ旅行。そのまま休むことなく翌日から出勤。その週は、セミナーと出張が入っており、…

長く触れてきたインターネット。今年、ようやく発信者へ。

今週のお題「わたしのインターネット歴」 僕は、インターネットに関して詳しい訳ではありません。ただ、インターネットに触れてきた期間だけは長いと思います。 そんな僕でも、インターネット歴を振り返って感じたのは「現在はインターネット上の情報を気軽…

懐かしのゲーム機「ゲーム&ウォッチ」なら、ゲームに依存しすぎなかった

今週のお題「ゲームの思い出」 僕は、最近ほとんどゲームをやりませんが、ゲームにハマってしまう時期が定期的に訪れます。 ゲームって、適度であれば気分転換に良いです。ゲームをやっているとき、ゲームに集中して、嫌なことなんて考えません。面白いゲー…

職場での閉塞感を打破したいなら、外に出て同志を見つけよう

職場での閉塞感 職場で、何か新しいことをやろうとしても、上手く進められない。そう感じている方、結構いるのではないでしょうか?僕もそうです。 必ず反対する人 何か新しことを始めようとすると、たいてい、反対する人がいます。それが的を得た指摘なら、…

コミュニケーションを円滑にする「傾聴」を学んだ

自分の話しが正確に伝わってなかった、逆に相手の話が正確に理解できてなかった。そんな経験、ありませんか? コミュニケーション下手な僕は、そんな経験がよくあります。 例えば 相手がやってくれた内容は、自分が説明した意図と違っていた。 言われた通り…

話題のチョコミント味。買って思ったのは独自性を持つ辛さ

今週のお題「チョコミント」 最近、チョコミント味が注目されているそうです。「マツコの知らない世界」で紹介されたのがキッカケみたいですね。でも、好き嫌いの分かれる味です。 www.yomiuri.co.jp 僕も、チョコミントは好んで選ぶ味ではないです。 娘にチ…

iPhoneのリカバリにひと苦労

昨夜は大変でした。妻のスマホ(iPhone)がロック解除できなくなったのです。翌日、妻は出掛ける用事があり、スマホが使えないと不便だと大騒ぎ。ロック解除できなくなったのは、パスコードを変えようとして、自分で思っていた番号と違う番号を新しく設定して…

ワークライフバランスで何を目指すべき?

「週休2日制」を導入した理由は何だと思いますか? 日本人は働き過ぎだから、もっとプライベートを充実させるため。僕は今までそう思ってきました。でも、本当の狙いは違うようです。 ダ・ヴィンチニュースに載った浅田すぐるさんのインタビュー記事を読み…

弱くてもいい、自分の居場所をみつけよう

藤原和博さんは、「自分なりの豊かな生活を見つけよう」と言っています。 「成熟社会」に変わり、「正解」の生き方はない。「みんな一緒」から「それぞれ一人一人」の生き方へ。 jun8tana.hatenablog.com この本を読み、僕は「自分の強み」を持たなければダ…

自分自身も大切にしよう

精神科医の樺沢紫苑先生のYouTubeチャンネル 「自分自身も大切にしよう」 自分自身を大切にしよう【精神科医・樺沢紫苑】 これを観て「もっと自分自身のことに、責任を持たないとダメだ。」と気づいた時のことを思い出しました。 キッカケは、友人から借りた…

未来は本当に大きく変わるの?

モノはすべての人を幸せにする訳ではありません。でも、中には幸せになれる人もいます。人それぞれです。 人によって望むのもは違う 僕は、新型のクルマを見たり、乗ったりするとワクワクします。日曜日、ディーラに行って新型車に試乗させてもらいましたが…

挑戦できる人になるには劣等感も大切

「日本人は、なぜ挑戦しなくなったか」 という記事があり、なるほどなぁ、と感心しました。 gendai.ismedia.jp 記事の内容をひと言でいうと、「褒め続けた教育の結果、失敗を恐れる脳になった」です。 以下は、記事の内容です。 コロンビア大学の研究 10歳か…

便利な床屋を見つけた

昨日、会社帰りに、床屋に寄りました。 ここに来るのは、2回目。 前回、初めて訪れて、気に入ったので再び来ました。 店員さんの愛想が良く、丁寧で、元気あり気持ち良い。 シャンプーなどを含めたフルコースで1940円。料金もお手頃です。 混雑してないので…

スクールカーストで不登校が増えている?

不登校の割合が増えている、というニュースがありました。 不登校のきっかけの約半数は「友人との関係(いじめ含む)」。 news.yahoo.co.jp なぜ、不登校が増えたのか? このニュース記事では、「クラスカースト」というものがあるそうです。一般には、「ス…

結婚式を挙げるメリット

昨日、従弟の結婚式(挙式+披露宴)に出席しました。 今まで出席した結婚式は、ホテルだけでしたが、今回はちょっと違う場所です。(僕も結婚式はホテルで挙げました) 歴史ある豪華な邸宅を改装した会場。格式が高いというのか、落ち着いた雰囲気で、良か…

新入社員が配属された

ようやく、私の職場に今年の新入社員が配属されました。今まで、研修室で新人研修を受けていたので、新入社員をほとんど見かけませんでした。 毎年、新入社員を見ると、新鮮な気持ちを思い出させてくれます。 社会人になった頃は、「仕事に誇りを持ち、活き…

引きこもり家族との接し方

もし、家族がうつ病や引きこもりになってしまった場合、家族は、どう接したら良いのでしょう? うちの娘が「引きこもりになりたい」など言い始めたので、気になり調べてみました。 困った時は、読書です。 『頑張らなければ、病気は治る』(樺沢 紫苑) 頑張…

引きこもりになりたい

今回の記事は、個人的な悩みをただ書いただけになってしまいました。 ちょっと辛かったので、文章として吐き出さずにはいられなかったです。 ウチの小学三年生の娘が言った言葉です。 「引きこもりになりたい。」 「引きこもりって、ずっと学校に行かなくて…

コミュニケーションのレベル

昨日は、仕事の取引先の方と食事をする機会をもらい、良い刺激を得ました。 その方は、海外で過去最高の成果を上げ、今は役員にまでなっています。エネルギーを感じ、どこでもやっていけるだろうと、思わせる人。 威張り散らす感じではなく、非常に腰が低い…

短所克服も必要

私は、コミュニケーションが苦手です。 そんなコミュニケーション能力を高めたい人に向けた動画を観ました。 精神科医 樺沢紫苑先生の樺チャンネル 毎回、3分程度にまとめられており、ちょっとした隙間時間にみれます。 コミュニケーション能力を高める方法…

「好きなこと」は「楽なこと」とは違う

心理療法家の矢野惣一さんのブログ。 「楽しめることの見つけ方」というタイトルが興味を引き、読みました。 ameblo.jp 私は最近、 好きなことを見つけたい。そして、好きなことを強みにしたい。 と考えているので、目に留まりました。 この記事を読んで、 …

挨拶は大切。でも、できなかった。自分を変えるには?

今朝、近所の方を見かけたのですが、「おはようございます」と挨拶できませんでした。(情けない)私は、自分から元気に挨拶できるタイプではないのです。 相手と目が合ったり、タイミングが良ければ、何度か挨拶できています。 でも、今日は、相手との距離…