穏やか じゅんや

穏やかな暮らしを育むブログ。家族を大切にし、読書、手帳を使って自分を磨き、人生を楽しむ!

手帳活用

【手帳活用 19】 夢や目標を実現するための行動

自分の夢や目標を実現するには、どうしたらいいのか?そのための行動を紹介します。それは、「夢や目標の種を蒔き、水をやり、収穫を得る行動」です。 こんにちは。穏やかな暮らしを育んでいる「じゅんや」です。 「手帳活用」の19回目。 前回までは 手帳を…

【手帳活用 18】優先順位は夢への近道

夢や目標はあるけれど、時間がなくて取り組めない。周りに振り回されて、自分のやりたいことができない。そんな状態に陥っていませんか?優先順位を適切に決められれば、解決するかもしれません。 こんにちは。穏やかな暮らしを育んでいる「じゅんや」です。…

【手帳活用 17】手帳は夢をかなえるツール

一冊の手帳で夢は必ずかなう。そんな本を紹介します。夢なんて持ってない?そもそも、なぜ夢を持つ必要があるの?そんな疑問にも答えてくれる本です。 こんにちは。穏やかな暮らしを育んでいる「じゅんや」です。 「手帳活用」の17回目。 前回までは 手帳を…

【手帳活用 16】夢を実現する計画を立てる

自分の望みが叶わないかな、と待っているだけでは実現しません。夢を実現するには、行動に移す必要があります。どうやって行動に移すのか?手帳を使った方法を紹介します。 こんにちは。穏やかな暮らしを育んでいる「じゅんや」です。 「手帳活用」の16回目…

【手帳活用 15】実現可能な計画を作成する

せっかく計画を立てても、実行できなければ意味がありません。実現可能な計画を作れるかどうかが重要。そのためのコツを紹介します。 こんにちは。穏やかな暮らしを育んでいる「じゅんや」です。 「手帳活用」の15回目。 前回までは 手帳を使うとストレスが…

手帳はAI時代にも残るのだろうか?

手帳は、人工知能(AI)が発達した時代にも残るのだろうか?僕は紙の手帳を愛用しているので、どうなるのか気になります。いまさら手帳術を磨いても、意味はないのか? こんにちは。穏やかな暮らしを育んでいる「じゅんや」です。 人工知能(AI)の影響 なぜ、そ…

【手帳活用 14】手帳の選び方で大切なこと

手帳って、どうやって選べば良いのか?いろんな種類があって迷いますよね。手帳の選び方で大切なことは、何だと思いますか? こんにちは。穏やかな暮らしを育んでいる「じゅんや」です。 「手帳活用」の14回目。年末で1年の振り返りをしていたら、前回から…

富士通「電子ペーパーP02」使った感想。満足なこと、不満なこと。

富士通から発売された電子ペーパーP02(A5サイズ)を購入し、使い始めて約一週間。基本的には期待通りなのですが、いくつか不満点もありました。(いつの間にか「QUADERNO(クアデルノ)」という名称がついたみたいです。) こんにちは。穏やかな暮らしを育んで…

富士通「電子ペーパーP02(A5サイズ)」を購入。こんなモノが欲しかった!

電子ペーパーを買いました!こんなモノが欲しかったので、大満足の年末年始を過ごしています。 買ったのは、「電子ペーパーP02(A5サイズ)」FMV-DPP02(富士通クライアントコンピューティング製)追記:いつの間にか、「QUADERNO(クアデルノ)」という名称が…

2019年を、どう過ごすか。

いよいよ、2019年が近づいてきましたね。新しい年の目標を考えている方も多いと思います。僕も今年を振り返りながら、来年をどう過ごすか考え始めました。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 2018年を振り返ってみた感想 「自分にとって大切な…

自分を磨けたか?(2018年の振り返り⑤)

2018年の振り返り。今回は、自分を磨くための行動が、どれくらいできたのか? こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕にとって大切なことは4つ。 貴重な人生を楽しむ 家族と一緒に楽しく過ごし、お互いに支えあう 周囲を導ける存在になる 自分…

周りに貢献できたか?(2018年の振り返り④)

2018年、周りに貢献するための行動が、どれくらいできたのか?振り返っていきます。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕にとって大切なことは4つ。 貴重な人生を楽しむ 家族と一緒に楽しく過ごし、お互いに支えあう 周囲を導ける存在になる…

家族と一緒に楽しく過ごせたか?(2018年の振り返り③)

2018年、「家族と一緒に楽しく過ごすための行動」が、どれくらいできたのか?振り返っていきます。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕にとって大切なことは4つ。 貴重な人生を楽しむ 家族と一緒に楽しく過ごし、お互いに支えあう 周囲を導…

貴重な人生を楽しむ(2018年の振り返り②)

2018年は、人生を楽しむための行動が、どのくらい出来ていたのかな? 振り返ってみます。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕にとって大切なことは4つあります。 貴重な人生を楽しむ 家族と一緒に楽しく過ごし、お互いに支えあう 周囲を導…

自分を奮い立たせる言葉をみつける(2018年の振り返り①)

2018年、僕の振り返り。 ポイントは、自分にとって大切なことを実現できているのか? 僕は何を大切にしようと一年を過ごしたのか。 振り返る前に、そこを改めて確認してみます。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕にとって大切なこととは、…

自分にとって大切なことって何ですか?

「自分にとって大切なこと」、即答できますか?すぐに答えられるなら、頭に刻まれているはず。すると、自分にとって大切なことが勝手に実現されていく気がします。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「自分にとって大切なこと」を明確にする…

なぜ一年を振り返るのか?

2018年も残りあと僅か。今年はどんな一年でしたか? なぜ、そんなことを聞くかと言うと、振り返ることが大切だからです。来年を有意義に、楽しく過ごすことにつながります。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 一年を振り返る効果 改めて一年…

【手帳活用 13】スケジュール管理で失敗を防ぐ(第二世代の手帳の威力)

少し先の予定をうっかり忘れる。急な電話でのアポに即答できず、慌てる。そんなことありませんか?これらは手帳にスケジュールを書き込んでおけば防げます。 こんにちは、人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の13回目。前回までは 手帳を使うと…

2019年の手帳はフランクリン・プランナー「モンティチェロ・デイリー・リフィル」を選択

2019年の手帳は決まったでしょうか?僕は今年もフランクリン・プランナーを選びました。来年の手帳を手に入れると、来年はどんなことをしようか、どんなことが起きるのか、ワクワクしてきます。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 僕が選…

【手帳活用 12】自分の人生を自分でコントロールしよう(第一世代の手帳まとめ)

仕事に追われ、他人に振り回されていませんか?自分の日々の行動をコントロールしている感覚がありますか? もし苦労されている様であれば、手帳を活用してはどうでしょう。 こんにちは、人生を楽しみたい「じゅんや」です。 毎朝、今日は何をやるか決めてい…

【手帳活用 11】A5リングノートは僕にジャストフィット

手帳やメモを活用するのに欠かせないのが「ノート」。ノートといっても様々な種類があって、どのノートが良いのか迷ってしまいますよね。どうやって選んでいますか?僕にとって使いやすいと思っているのが、A5サイズのリングノート。 こんにちは。人生を楽し…

【手帳活用 10】お気に入りのボールペン ゼブラのフィラーレ

お気に入りのペンを持っていると、手帳を使う楽しさが倍増します。 ボールペン紹介の最後、3回目です。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の10回目。 前回までは 手帳を使うとストレス軽減、生活に充実感 手帳を上手に使うには、…

【手帳活用 9】お気に入りのボールペン デザイン重視

気に入りのペンを持っていると、手帳を使う楽しさが倍増します。ボールペン紹介の2回目。今回はデザイン重視です。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の9回目。前回までは 手帳を使うとストレス軽減、生活に充実感 手帳を上手に…

【手帳活用 8】お気に入りのボールペン 安くて使いやすいもの

手帳やメモを習慣化したいなら、お気に入りのペンを見つけてみてはどうでしょう。使う楽しさが全然違います。きっと手帳やメモを使いたくなります。 こんにちは。人生を楽しいたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の8回目。前回までは 手帳を使うとストレス…

【手帳活用 7】手帳やメモを習慣化するコツは楽しむこと

手帳やメモって、使わないことには効果を発揮しません。使うクセをつけることが大切です。では、どうしたらいいのか?メモを習慣化するコツを紹介します。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の7回目。前回までは 手帳を使うとス…

【手帳活用 6】「メモを使う」ための具体的な方法③

「メモを取る」から「メモを使う」へ。そのための具体的方法をまとめた3回目。今回は、タスク管理について。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の6回目。前回までは 手帳を使うとストレス軽減、生活に充実感 手帳を上手に使うに…

【手帳活用 5】「メモを使う」ための具体的な方法②

「メモを取る」から「メモを使う」へ。そのための具体的な方法をまとめた2回目。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の5回目。前回までは 手帳を使うとストレス軽減、生活に充実感 手帳を上手に使うには、第一世代の手帳「メモ」…

【手帳活用 4】「メモを使う」ための具体的な方法①

「メモを取る」から「メモを使う」へ。そのための具体的な方法について、まとめました。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の4回目。前回までは 手帳を使うとストレス軽減、生活に充実感 手帳を上手に使うには、第一世代の手帳…

【手帳活用 3】「メモを取る」のではなく「メモを使う」へ

メモって取るものではなく、使うものです。そうすることで、すごい効果を発揮します。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 「手帳活用」の3回目です。前回までは 手帳を使うとストレス軽減、生活に充実感 手帳を上手に使うには、第一世代の手帳…

【手帳活用 2】手帳を上手に使うためのステップ

どうしたら手帳を上手に使えるのか?まずは手帳を活用するためのステップの紹介。 こんにちは。人生を楽しみたい「じゅんや」です。 前回、手帳のメリットについて説明しました。では、どうやって手帳を活用していくのか?今回は、手帳を上手く使いこなすた…