読書にて自分を磨き活かしてく

家族と楽しく過ごし、自分を磨き、貴重な人生を楽しむ!

今日から夏休み!ぐうたら過ごします

今年の夏休みは、珍しく9連休もあります。
たっぷり楽しみたいところですが、先週からどうも体調が優れない。
今年の酷暑で、疲れが蓄積したのでしょうか。

f:id:jun8tana:20180811060251j:image

7月下旬に金沢へ旅行。そのまま休むことなく翌日から出勤。
その週は、セミナーと出張が入っており、仕事はバタバタ。
一週間、なんとか乗り切りました。

ところが先週になり、身体に力が入らない、39℃近い発熱、じんましん等、不調が続きました。

 

身体の調子が悪い時って、何となくやる気も出ません。
身体を休ませるためのサインが出ていると思って、無理して頑張らず、しっかり身体を休ませます。

 

僕は、自分の体力以上のことをこなそうと、無理してしまう様です。
出来ていない自分を責めず、たまには「ぐうたらな生活」も良いかな。

 

皆さんも無理をしないように、体調に気を付けて夏を乗り切りましょう。